c'est la saint Marius,
la saint Mario.
Dictons
du jour
Janvier le frileux,
février le grésilleux.
Une
Citation
d'
Épictète
Le bonheur ne consiste pas à acquérir ni à jouir,
mais à ne rien désirer,
car il consiste à être libre.
Les plantes qui soignent
Certaines
plantes sont particulièrement indiquées dans le cas des affections
respiratoires, comme le thym. L'huile essentielle contenue dans
le thym, le thymol, est bactéricide, ce qui explique que le
thym soit souverain contre la toux, et toutes les maladies du système
respiratoire en général. Il peut se consommer quotidiennement sous
forme d'une infusion additionnée de miel, en remplacement du café
ou du thé au petit déjeuner ou au
goûter.
La
lavande également se révèle une alliée de choix par ses
propriétés antiseptiques. La tisane de lavande additionnée de miel
est conseillée en cas de bronchite, de toux.
Pour stimuler les
défenses immunitaires dès l'apparition de symptômes ou lors de
situations à risques (par exemple si l'entourage est contaminé)
pensez également à l'Echinacée, une plante médicinale que
vous connaissez peut-être en tant que fleur ornementale sous le nom
de Rudbeckia. Vous la trouverez en pharmacie sous forme d'extraits,
de capsules.
BONNE JOURNEE
à BIENTÔT
Papoune