Qui
n’a pas un jour rêvé de se créer un potager plein de plantes
médicinales pour soigner les bobos du quotidien ? En voici
cinq
à
planter dans son jardin en automne,
pour
être en forme l'hiver prochain .
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Le romarin pour la circulation sanguine
On
peut l’utiliser avec une ou deux brindilles à laisser infuser
environ cinq minutes dans de l’eau chaude.
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La camomille contre l’insomnie
Pour
préparer une tisane de camomille, comptez environ trois
fleurs par tasse. Laissez-les tremper pendant environ 10 minutes
dans de l’eau bouillante. Attention, l’infusion est
relativement amère, rajoutez un peu de miel si vous voulez
l’adoucir.
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Le thym, pour assainir le corps
Dans
une tasse, versez de l’eau bouillante sur deux cuillères à
café de thym. Laissez infuser cinq minutes maximum pour éviter
l’amertume. Sucrez votre infusion avec un peu de miel,
pressez la moitié d’un citron pour apporter de la vitamine
C.
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La sauge sclarée, une alliée à la ménopause
Pour
profiter de ses bienfaits, privilégiez le bain de sauge. Jetez
250 g de feuilles de sauge sclarée dans deux litres d’eau
bouillante. Laissez infuser 15 minutes, filtrez et versez
dans l’eau de votre bain.
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La mélisse, contre la nervosité
En
tisane, elle dévoile ses propriétés relaxantes. Trempez 10 g de
feuilles fraîches dans 200 ml d’eau chaude et laissez infuser
une dizaine de minutes.
Article
écrit trop tardivement, l'Automne prochain Il ne resta plus qu'a
relever ses manches .
Inspiré
d'articles lus le net
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Commentaires
Bonsoir Papoune
Je suis malheureusement une citadine donc pas de jardin par contre je suis d'accord avec toi les infusions c'est bien surtout le thym, j'en prends souvent.
Pour le raisin je suis d'accord avec toi en cette fin de saison il n'est plus très bon.
Je te souhaite une bonne et douce soirée
Bisous d'amitié
Janine
Bonsoir Papounet,
Votre article me ramène quelques années en arrière, ma grand-mère était une fervente consommatrice
de tisanes aux plantes médicinales.
Je lui connaissais la camomille, le fenouil, la mélisse, la sauge, les queues de .....???
cerises ???? what did you expect ??? pour les pb féminins ...
car les traitements THS ( hormonal de substitution ) n'existaient pas à l'époque..
les femmes se débrouillaient comme elles le pouvaient et avaient rarement des cancers du sein.
Je rechigne à avaler les médicaments génériques aux effets indésirables à n'en plus finir,
j'exige de mon toubib qu'il mette une annotation spécifique sur mes ordonnances :
non substituable !
il y a qques temps, j'ai fait une grave allergie à cette médication de merde,
depuis je lis scrupuleusement les notices jointes,
ça vaut le coup de les lire, pour moi ma santé n'a pas de prix car qui dit générique refusé
dit accepter le non remboursement de la Sécu... tant pis... je préfère me priver
d'autre chose mais pas dans le domaine de santé...
à chacun sa façon de se soigner, on fait ce que l'on peut sachant que nous ne sommes pas éternels............
Bonne soirée .... à bientôt