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Que faire lorsqu'on ne fait pas de ski ?
c'est
la saint Barnard,
la saint Alphonse.
Dictons du jour
Saint-Barnard
ensoleillé
rend le vigneron gai.
~ ~ ~ ~
Sécheresse
de janvier,
Une
Citation 
d'Alphonse Allais
Les gens qui ne rient jamais
ne sont pas des gens sérieux.
Que faire lorsqu'on ne fait pas de ski ?
Ne
pas skier n’exclut pas de pratiquer d’autres activités
dynamiques : activités nordiques, cascade de glace, le
choix est vaste pour tous les actifs. La pratique des raquettes,
facile sur terrain plat, devient très sportive si on mange du
dénivelé. Elle se décline à l’envie, de jour comme de nuit. Pas
besoin de pousser jusqu’au Grand Nord pour connaître les joies des
balades tractées par des chiens de traîneaux.
Les enfants en
raffolent et peuvent conduire un attelage dès 10 ans. Presque toutes
les stations s’y prêtent magnifiquement. Pour les fans de
d’endurance, le ski de fond remplacera le footing tout en musclant
le haut du corps grâce à la poussée sur les bâtons.
La cascade de glace vaut aussi son pesant de sensations et d’émotions
BONNE JOURNEE
à BIENTÔT
Papoune
C'est essentiel !Une bonne hygiène de vie.
c'est la saint Vincent,
la saint Timothée.
Dictons du jour
À
la Saint-Vincent tout dégèle ou tout prend.
~ ~ ~ ~
À
la Saint-Vincent cesse la pluie et vient le vent.
~ ~ ~ ~
À
la Saint-Vincent, la sève monte dans les sarments.
~ ~ ~ ~
À
la Saint-Vincent l'hiver quitte sa dent ou la reprend.
Une
Citation 
de Raoul Follereau
d'un sourire, que celui qui ne peut en donner aux autres.
Une
bonne hygiène de vie, c'est essentiel !
La
meilleure prévention contre les maladies hivernales, c'est une bonne
hygiène de vie. 
Dormez suffisamment,
faites du sport,
ne
malmenez pas votre organisme par la consommation excessive d'alcool
ou de tabac et mangez de façon saine et diététique. Pensez à
vérifier également que l'atmosphère de votre intérieur n'est pas
trop sèche depuis la mise en route du chauffage.
à BIENTÔT
Papoune
c'est la Journée des câlins.
c'est la saint Agnés,
la saint Tiffanie.
Dictons du jour
Jour de Saint-Agnès,
jamais trop de froid ne laisse.
~ ~ ~ ~
À la Sainte-Agnès, l'hiver sans amour ne progresse.
Une
Citation 
de Victor Hugo
Moi j’admire, ébloui,
la grandeur des petits.
c'est la Journée des câlins.
Un câlin, que ça fait du bien... Qu'il vous soit donné par un enfant, un parent, votre chéri(e), ou simplement par une personne amicale, le câlin apaise et rassure. Ce constat a inspiré la création d'une journée dédiée aux câlins, le 21 janvier chaque année. Je vais vous racontez l'histoire de cette journée bonne pour
le morale t d'utilité publique !
C'est le 29 Mars 1986 que fut la première journée des câlins. Il a été constaté que la période située entre la fin des fêtes de fin d'année et la St Valentin était propice à la déprime. Pourquoi ? Tout simplement parce qu'après avoir bénéficié de la chaleur humaine des fêtes passées en famille, un grand nombre de gens souffraient d'un manque de contact
émotionnel. Plutôt que de les laisser patienter jusqu'à la Saint Valentin pour recevoir des marques d'amour, il était donc bénéfique d'encourager les gens, vers la fin janvier, à libérer leur affectivité.
BONNE JOURNEE
à BIENTÔT
Papoune
Les huiles essentielles.
c'est la saint Sébastien,
la saint Fabien.
Dictons du jour
S'il
gèle à la Saint-Sébastien, la mauvaise herbe ne revient.
-~ ~ ~ ~
S'il gèle à la Saint-Sébastien,
l'hiver
s'en va ou revient.
Une
Citation 
de Groucho Marx
Être grand-père ne m’ennuie pas du tout. Ce qui m’ennuie c’est d’être marié à une grand-mère.
Les huiles essentielles
Les huiles
essentielles de niaouli et d'eucalyptus peuvent s'avérer très
utiles pour améliorer la respiration en cas de nez bouché.
Attention cependant, leur usage n'est pas sans danger. 
La prudence
s'impose dans leur emploi, surtout avec les
enfants. Demandez conseil
à votre pharmacien qui vous proposera les formules les mieux
adaptées à votre cas. On peut utiliser les huiles
essentielles dans des
diffuseurs, ou diluées dans une huile de massage, en friction.
Vous pouvez
également verser quelques
gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans une coupelle remplie
d'eau et posée sur un radiateur.
BONNE
JOURNEE
à BIENTÔT
Papoune
Les plantes qui soignent.
c'est la saint Marius,
la saint Mario.
Dictons
du jour
Janvier le frileux,
février le grésilleux.
Une
Citation 
d'
Épictète
Le bonheur ne consiste pas à acquérir ni à jouir,
mais à ne rien désirer,
car il consiste à être libre.
Les plantes qui soignent
Certaines
plantes sont particulièrement indiquées dans le cas des affections
respiratoires, comme le thym.
L'huile essentielle contenue dans
le thym, le thymol, est bactéricide, ce qui explique que le
thym soit souverain contre la toux, et toutes les maladies du système
respiratoire en général. Il peut se consommer quotidiennement sous
forme d'une infusion additionnée de miel, en remplacement du café
ou du thé au petit déjeuner ou au 
goûter.
La
lavande également se révèle une alliée de choix par ses
propriétés antiseptiques. La tisane de lavande additionnée de miel
est conseillée en cas de bronchite, de toux.
Pour stimuler les
défenses immunitaires dès l'apparition de symptômes ou lors de
situations à risques
(par exemple si l'entourage est contaminé)
pensez également à l'Echinacée, une plante médicinale que
vous connaissez peut-être en tant que fleur ornementale sous le nom
de Rudbeckia. Vous la trouverez en pharmacie sous forme d'extraits,
de capsules.
BONNE JOURNEE
à BIENTÔT
Papoune
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